Entdecke deinen Kommunikationsstil in Beziehungen
Wie du mit deinem Partner kommunizierst, prägt alles – von alltäglichen Interaktionen bis hin zur Konfliktbewältigung, zum Ausdruck von Liebe und zum Aufbau von Intimität. Doch die meisten Paare haben sich nie Zeit genommen, ihre Kommunikationsmuster zu verstehen, geschweige denn wie diese Muster ihre Beziehung beeinflussen. Dieser Kommunikationsstil-Test hilft dir, genau zu identifizieren, wie du in romantischen Beziehungen kommunizierst, und bietet personalisierte Einblicke, um dich tiefer mit deinem Partner zu verbinden.
Warum dein Kommunikationsstil wichtig ist
Forschungen des Beziehungsexperten Dr. John Gottman zeigen, dass die Art, wie Paare kommunizieren, einer der stärksten Prädiktoren für Beziehungserfolg oder -scheitern ist. Es geht nicht darum, ob ihr streitet – es geht darum, wie ihr streitet, wie ihr Bedürfnisse ausdrückt, wie ihr zuhört und wie ihr nach Konflikten wieder zueinander findet. Dein Kommunikationsstil beeinflusst, ob sich dein Partner gehört, geschätzt und sicher bei dir fühlt.
Die vier Haupt-Kommunikationsstile
Assertive Kommunikation – der gesündeste Stil – bedeutet, sich klar und direkt auszudrücken, während man andere respektiert. Passive Kommunikation bedeutet, konsequent die Bedürfnisse anderer an erste Stelle zu setzen und Konflikte durch Schweigen zu vermeiden. Aggressive Kommunikation beinhaltet, sich auf eine Weise auszudrücken, die andere dominiert, abweist oder respektlos behandelt. Passiv-aggressive Kommunikation bedeutet, Gefühle indirekt auszudrücken durch Sarkasmus, subtile Sticheleien oder das eine zu sagen, während man das andere tut.
Was dieser Kommunikationstest enthüllt
Diese 14-Fragen-Bewertung untersucht, wie du in verschiedenen Beziehungsszenarien kommunizierst: während Konflikten, beim Ausdrücken von Bedürfnissen, wenn dein Partner verärgert ist, in alltäglichen Gesprächen und beim gemeinsamen Problemlösen. Du wirst deinen dominanten Kommunikationsstil entdecken, verstehen, warum du so kommunizierst, wie du es tust, und spezifische, umsetzbare Strategien für effektivere Kommunikation erhalten.