Teste de Evitacao vs Busca de Intimidade: Qual e o Seu Padrao?
- 15 perguntas, 3 minutos para completar
- Baseado na teoria do apego adulto
- Analise detalhada do seu padrao de intimidade
- Recomendacoes personalizadas para seu relacionamento
O Que Sao Padroes de Intimidade?
Todos nos temos uma forma caracteristica de lidar com a proximidade emocional em relacionamentos. Algumas pessoas naturalmente buscam conexao profunda, enquanto outras sentem desconforto quando alguem se aproxima demais. Este teste ajuda voce a entender onde voce se encontra nesse espectro.
Padroes de evitacao ou busca de intimidade sao formados na infancia atraves de nossas experiencias com figuras de apego, mas podem ser modificados com consciencia e esforco ao longo da vida adulta.
Como Este Teste Funciona
Nossa avaliacao de 15 perguntas explora como voce reage a situacoes que envolvem vulnerabilidade emocional, proximidade fisica, compartilhamento de sentimentos e dependencia mutua em relacionamentos.
Voce recebera uma analise do seu padrao predominante, incluindo pontos fortes, desafios comuns e estrategias praticas para desenvolver relacionamentos mais satisfatorios.
Analisando seu padrao de intimidade...
Processando suas respostas
Seu Padrao de Intimidade
Entendendo Seu Padrao de Intimidade
Seu resultado reflete tendencias aprendidas ao longo da vida, nao uma sentenca definitiva. Com autoconhecimento e pratica, e possivel desenvolver um estilo de apego mais seguro e construir relacionamentos mais satisfatorios.
Perguntas Frequentes
Posso mudar meu padrao de intimidade?
Sim! Embora nossos padroes sejam formados na infancia, o cerebro adulto mantem plasticidade. Com terapia, autoconhecimento e relacionamentos saudaveis, e possivel desenvolver um estilo de apego mais seguro.
Meu parceiro tem padrao diferente do meu. O que fazer?
Diferencas de padrao sao comuns e podem ser complementares. O importante e entender as necessidades um do outro e comunicar-se abertamente sobre como cada um se sente mais confortavel.
Evitar intimidade e sempre ruim?
Nao necessariamente. Algum nivel de autonomia e saudavel. O problema surge quando a evitacao impede conexoes significativas ou causa sofrimento no relacionamento.